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Lava bien las hojas de guayaba para eliminar la suciedad.
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Hierve 2 tazas de agua en una olla pequeña.
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Añade las hojas de guayaba y deja hervir a fuego lento durante 10 minutos.
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Retira del fuego y deja reposar 5 minutos más.
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Cuela en una taza. Agrega miel o limón al gusto si lo deseas.
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Disfrútalo caliente por la mañana o por la noche para mejores resultados.
🌟 Consejos finales para beber té de hojas de guayaba
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Bebe 1–2 tazas al día para el bienestar general.
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Usa hojas frescas y orgánicas si es posible.
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Guarda las hojas secas en un frasco hermético lejos de la humedad.
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Mujeres embarazadas o en lactancia deben consultar a un médico antes de consumirlo.
✨ Conclusión
El té de hojas de guayaba es una bebida natural, libre de cafeína y con una larga historia de uso tradicional. Ya sea que busques mejorar la digestión, controlar el azúcar en la sangre, aliviar los cólicos o fortalecer la inmunidad, este té herbal es un aliado suave pero poderoso.
Agregar té de hojas de guayaba a tu rutina diaria de bienestar puede ser una de las formas más simples de aprovechar los regalos curativos de la naturaleza. 🌿🍵
