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Pela y machaca los dientes de ajo.
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Hiérvelos en una taza de agua durante 5–10 minutos.
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Deja enfriar un poco antes de beber.
Beneficios:
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El ajo es conocido por sus fuertes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, que pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor relacionado con el reumatismo.
3. Compresas Calientes con Ajo y Aceite de Clavo
Ingredientes:
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Aceite de ajo y clavo preparado previamente
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Toalla pequeña
Preparación:
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Calienta el aceite en un recipiente.
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Sumerge la toalla en el aceite caliente (asegúrate de que no esté demasiado caliente para evitar quemaduras).
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Coloca la toalla sobre la zona dolorida de las piernas durante 15–20 minutos.
Beneficios:
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La combinación de calor y los componentes naturales del ajo y clavo ayuda a mejorar la circulación sanguínea y aliviar la tensión muscular, proporcionando un alivio real.
4. Baño de Sal de Epsom para Aliviar Dolores Musculares
Ingredientes:
