¿Por Qué Este Jugo Es Tan Poderoso Para Tus Ojos?
No es brujería, es ciencia pura. Cada ingrediente fue elegido porque contiene los nutrientes que tus ojos están gritando que necesitan:
La zanahoria: todos sabemos que es la reina de la vitamina A. Contiene betacarotenos que el cuerpo transforma en retinol, el alimento número uno del retina.
El jengibre: es antiinflamatorio brutal. Reduce la inflamación en los vasos sanguíneos de los ojos y mejora la circulación para que lleguen más nutrientes.
La manzana verde: llena de antioxidantes y quercetina que protegen la mácula (esa parte del ojo que te permite ver los detalles finos).
El limón: vitamina C a tope, fortalece los capilares de los ojos y ayuda a producir colágeno para que las estructuras oculares se mantengan fuertes.
Cuando combinas estos cuatro ingredientes crudos y frescos, creas una bomba de luteína, zeaxantina y antioxidantes que literalmente regeneran tus ojos desde adentro.
La Receta Exacta del Jugo que Cambió Mi Vida
Ingredientes (para 1 vaso grande):
1 zanahoria grande (orgánica si puedes, lávala bien)
1 trozo de jengibre fresco del tamaño de tu dedo pulgar
1 manzana verde (con todo y cáscara, ahí están los mejores nutrientes)
1 limón entero (pelado, sin las semillitas)
500 ml de agua natural o filtrada (2 vasos aprox.
