4. Limpia tu Sangre del Colesterol Malo y Sube el Bueno
El neem inhibe la absorción de colesterol en el intestino y estimula al hígado para que elimine el LDL oxidado. En un ensayo clínico en India, los participantes bajaron su colesterol total 30% y subieron el HDL en 60% después de 3 meses tomando té de neem diario.
Esto significa menos riesgo de infarto y de que se te tapen las arterias de las piernas.
5. Mejora la Circulación y Quita lo Hinchado de Piernas y Pies
¿Sientes las piernas pesadas al final del día? El neem es diurético suave y mejora el retorno venoso. Miles de maestros, camareras y choferes en México ya lo usan para llegar a casa sin esa sensación de “patas de elefante”.
La Receta Mexicana del Té de Neem que Todos Están Compartiendo en WhatsApp
Ingredientes (rinde 1 litro – te dura todo el día):
Un puñado generoso de hojas frescas de neem (como 15-20 hojas) o 2 cucharadas soperas colmadas de hojas secas
1 litro de agua purificada
Opcional: una rajita de canela, unas hojitas de hierbabuena o miel de maguey para suavizar el sabor amargo
Preparación paso a paso:
Lava perfectamente las hojas (si son frescas).
Pon el litro de agua a hervir en una olla de barro o acero inoxidable (nunca uses aluminio).
Cuando suelte el primer hervor, agrega las hojas de neem y la canela si quieres.
Baja la flama y deja hervir tapado 10 minutos exactos.
Apaga y deja reposar otros 10 minutos.
Cuela y guarda en un termo o botella de vidrio.
¿Cómo tomarlo para que haga efecto de verdad?
Una taza en ayunas (sí, aunque esté amarguito, aguanta como buen mexicano)
Otra taza después de la comida
La tercera taza en la noche, antes de la cena o antes de dormir
Tip de oro: si el sabor te gana, agrega unas gotitas de stevia o mascaba un clavo después. En dos días ya ni lo notas.
