Cómo Preparar un Té de Neem Fácil y Efectivo en Casa
Lo mejor es que es súper sencillo. Muchos lo incorporan como un té diario y notan diferencias en semanas.
Ingredientes (para 1 litro):
- Un puñado (10-15) de hojas frescas o secas de neem (las encuentras en mercados herbolarios o en línea).
- 1 litro de agua.
- Miel o limón opcional para el sabor (es amargo, ¡pero vale la pena!).
Paso a paso:
- Lava bien las hojas para quitar cualquier residuo.
- Pon el agua a hervir y agrega las hojas.
- Deja hervir 8-10 minutos a fuego bajo.
- Apaga y deja reposar 5 minutos más.
- Cuela y ¡listo! Toma 1-2 tazas al día, preferiblemente en ayunas o entre comidas.
Consejo: Empieza con poco para ver cómo te cae. Algunos lo combinan con canela para mejor sabor.
