En “leche dorada”: mezcla de cúrcuma, leche vegetal, canela, jengibre y un toque de pimienta negra.
En cápsulas: como suplemento (consulta a tu médico).
🔑 Consejo importante: Siempre combina la cúrcuma con pimienta negra, ya que esta mejora la absorción de la curcumina hasta en un 2000%.
⚠️ Precauciones:
Evitar el consumo excesivo si se tiene cálculos biliares o problemas de coagulación.
Consulta a un médico si estás embarazada, tomando anticoagulantes o tienes alguna enfermedad crónica.
