Beneficio #3: Hormonas a Toplevel = Más Energía, Libido y Músculo
Sin colesterol no hay testosterona ni estrógenos. Así de simple.
Hombres con colesterol total por debajo de 180 tienen hasta 40% menos testosterona libre que los que están arriba de 220. ¿Resultado? Menos fuerza, menos deseo sexual, más grasa abdominal y ánimo por los suelos.
En mujeres posmenopáusicas, el colesterol alto protege los huesos (más estrógenos = menos osteoporosis) y mantiene la libido viva.
Beneficio #4: Sistema Inmune de Acero
El colesterol alto es parte de la respuesta inflamatoria natural. Cuando tienes una infección, tu cuerpo sube el LDL para atrapar y neutralizar bacterias y virus.
Un estudio publicado en British Medical Journal encontró que personas con colesterol alto tenían menos infecciones graves y menor mortalidad por sepsis.
¡Tu “colesterol alto” es en realidad tu ejército defendiendo tu vida!
Beneficio #5: Menor Riesgo de Cáncer
Sí, leíste bien.
Varios estudios grandes (incluyendo uno con más de 140,000 personas) muestran que el colesterol bajo (menos de 160 mg/dL) se asocia con mayor riesgo de cáncer, especialmente de pulmón, hígado y leucemia.
El colesterol alto parece proteger porque las células cancerosas necesitan mucho colesterol para multiplicarse… pero tu cuerpo inteligente lo usa para reparar tejidos y mantener todo en orden.
